بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
به نام خداوند رحمتگر مهربان
يَا أَيُّهَا الْمُزَّمِّلُ﴿1﴾
اى جامه به خود پيچيده!﴿1﴾
قُمِ اللَّيْلَ إِلَّا قَلِيلًا﴿2﴾
شب را، جز کمى، بپاخيز!﴿2﴾
نِصْفَهُ أَوِ انقُصْ مِنْهُ قَلِيلًا﴿3﴾
نيمى از شب را، يا کمى از آن کم کن،﴿3﴾
أَوْ زِدْ عَلَيْهِ وَرَتِّلِ الْقُرْآنَ تَرْتِيلًا﴿4﴾
يا بر نصف آن بيفزا، و قرآن را با دقّت و تأمّل بخوان؛﴿4﴾
إِنَّا سَنُلْقِي عَلَيْكَ قَوْلًا ثَقِيلًا﴿5﴾
چرا که ما بزودى سخنى سنگين به تو القا خواهيم کرد!﴿5﴾
إِنَّ نَاشِئَةَ اللَّيْلِ هِيَ أَشَدُّ وَطْءًا وَأَقْوَمُ قِيلًا﴿6﴾
مسلّماً نماز و عبادت شبانه پابرجاتر و با استقامتتر است!﴿6﴾
إِنَّ لَكَ فِي اَلنَّهَارِ سَبْحًا طَوِيلًا﴿7﴾
و تو در روز تلاش مستمر و طولانى خواهى داشت!﴿7﴾
وَاذْكُرِ اسْمَ رَبِّكَ وَتَبَتَّلْ إِلَيْهِ تَبْتِيلًا﴿8﴾
و نام پروردگارت را ياد کن و تنها به او دل ببند!﴿8﴾
رَبُّ الْمَشْرِقِ وَالْمَغْرِبِ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ فَاتَّخِذْهُ وَكِيلًا﴿9﴾
همان پروردگار شرق و غرب که معبودى جز او نيست، او را نگاهبان و وکيل خود انتخاب کن،﴿9﴾
وَاصْبِرْ عَلَى مَا يَقُولُونَ وَاهْجُرْهُمْ هَجْرًا جَمِيلًا﴿10﴾
و در برابر آنچه (دشمنان) مىگويند شکيبا باش و بطرزى شايسته از آنان دورى گزين!﴿10﴾
وَذَرْنِي وَالْمُكَذِّبِينَ أُولِي النَّعْمَةِ وَمَهِّلْهُمْ قَلِيلًا﴿11﴾
و مرا با تکذيبکنندگان صاحب نعمت واگذار، و آنها را کمى مهلت ده،﴿11﴾
إِنَّ لَدَيْنَا أَنكَالًا وَجَحِيمًا﴿12﴾
که نزد ما غل و زنجيرها و (آتش) دوزخ است،﴿12﴾
وَطَعَامًا ذَا غُصَّةٍ وَعَذَابًا أَلِيمًا﴿13﴾
و غذايى گلوگير، و عذابى دردناک،﴿13﴾
يَوْمَ تَرْجُفُ الْأَرْضُ وَالْجِبَالُ وَكَانَتِ الْجِبَالُ كَثِيبًا مَّهِيلًا﴿14﴾
در آن روز که زمين و کوهها سخت به لرزه درمىآيد، و کوهها (چنان درهم کوبيده مىشود که) به شکل تودههايى از شن نرم درمىآيد!﴿14﴾
إِنَّا أَرْسَلْنَا إِلَيْكُمْ رَسُولًا شَاهِدًا عَلَيْكُمْ كَمَا أَرْسَلْنَا إِلَى فِرْعَوْنَ رَسُولًا﴿15﴾
ما پيامبرى به سوى شما فرستاديم که گواه بر شماست، همان گونه که به سوى فرعون رسولى فرستاديم!﴿15﴾
فَعَصَى فِرْعَوْنُ الرَّسُولَ فَأَخَذْنَاهُ أَخْذًا وَبِيلًا﴿16﴾
(ولى) فرعون به مخالفت و نافرمانى آن رسول برخاست، و ما او را سخت مجازات کرديم!﴿16﴾
فَكَيْفَ تَتَّقُونَ إِن كَفَرْتُمْ يَوْمًا يَجْعَلُ الْوِلْدَانَ شِيبًا﴿17﴾
شما (نيز) اگر کافر شويد، چگونه خود را (از عذاب الهى) بر کنار مىداريد؟! در آن روز که کودکان را پير مىکند،﴿17﴾
السَّمَاء مُنفَطِرٌ بِهِ كَانَ وَعْدُهُ مَفْعُولًا﴿18﴾
و آسمان از هم شکافته مىشود، و وعده او شدنى و حتمى است.﴿18﴾
إِنَّ هَذِهِ تَذْكِرَةٌ فَمَن شَاء اتَّخَذَ إِلَى رَبِّهِ سَبِيلًا﴿19﴾
اين هشدار و تذکّرى است، پس هر کس بخواهد راهى به سوى پروردگارش برمىگزيند!﴿19﴾
إِنَّ رَبَّكَ يَعْلَمُ أَنَّكَ تَقُومُ أَدْنَى مِن ثُلُثَيِ اللَّيْلِ وَنِصْفَهُ وَثُلُثَهُ وَطَائِفَةٌ مِّنَ الَّذِينَ مَعَكَ وَاللَّهُ يُقَدِّرُ اللَّيْلَ وَالنَّهَارَ عَلِمَ أَن لَّن تُحْصُوهُ فَتَابَ عَلَيْكُمْ فَاقْرَؤُوا مَا تَيَسَّرَ مِنَ الْقُرْآنِ عَلِمَ أَن سَيَكُونُ مِنكُم مَّرْضَى وَآخَرُونَ يَضْرِبُونَ فِي الْأَرْضِ يَبْتَغُونَ مِن فَضْلِ اللَّهِ وَآخَرُونَ يُقَاتِلُونَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ فَاقْرَؤُوا مَا تَيَسَّرَ مِنْهُ وَأَقِيمُوا الصَّلَاةَ وَآتُوا الزَّكَاةَ وَأَقْرِضُوا اللَّهَ قَرْضًا حَسَنًا وَمَا تُقَدِّمُوا لِأَنفُسِكُم مِّنْ خَيْرٍ تَجِدُوهُ عِندَ اللَّهِ هُوَ خَيْرًا وَأَعْظَمَ أَجْرًا وَاسْتَغْفِرُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ غَفُورٌ رَّحِيمٌ﴿20﴾
پروردگارت مىداند که تو و گروهى از آنها که با تو هستند نزديک دو سوم از شب يا نصف يا ثلث آن را به پا مىخيزند؛ خداوند شب و روز را اندازهگيرى مىکند؛ او مىداند که شما نمىتوانيد مقدار آن را (به دقّت) اندازهگيرى کنيد (براى عبادت کردن)، پس شما را بخشيد؛ اکنون آنچه براى شما ميسّر است قرآن بخوانيد او مىداند بزودى گروهى از شما بيمار مىشوند، و گروهى ديگر براى به دست آوردن فضل الهى (و کسب روزى) به سفر مىروند، و گروهى ديگر در راه خدا جهاد مىکنند (و از تلاوت قرآن بازمىمانند)، پس به اندازهاى که براى شما ممکن است از آن تلاوت کنيد و نماز را بر پا داريد و زکات بپردازيد و به خدا «قرض الحسنه» دهيد [= در راه او انفاق نماييد] و (بدانيد) آنچه را از کارهاى نيک براى خود از پيش مىفرستيد نزد خدا به بهترين وجه و بزرگترين پاداش خواهيد يافت؛ و از خدا آمرزش بطلبيد که خداوند آمرزنده و مهربان است!﴿20﴾
